Na jar sa veľa hovorí o detoxe organizmu, ale na pleť sa akosi zabúda. Pokožka tváre dostáva cez zimu zabrať rovnako ako imunita. Ak je vaša pleť po zime mdlá a bez života, je adeptom na por...
Ľudia, ktorí sa snažia schudnúť alebo vyformovať postavu, sa delia do dvoch skupín. Prvá skupina nedá dopustiť na kardio. Druhá skupina formuje postavu pomocou posilňovania, či už s činkami, aleb...
Opäť ste sa zobudili celí rozlámaní a s pocitom, že ste vlastne ani nespali? Približne 30 % ľudí sa nedokáže plnohodnotne vyspať. Príčiny tohto javu sú viaceré a niekedy stačí zmeniť na...
Jedného dňa sa pristihnete pri myšlienke, že namiesto ďalšej objednávky z rýchleho občerstvenia by ste si radšej dali dobrý vývar či namiesto toho, aby ste išli za priateľmi, chcete radšej zostať doma...
Isto ste sa už prichytili pri tom, že ste hneď po rozlepení očí, pozerali do mobilu, čo nového sa stalo , kým ste vy spali. 90% ľudí to urobí hoci to hneď nepotrebuje. Je to taký priamo až toxický zvy...
V modernom svete mnohí ľudia trávia viac ako 10 hodín denne pri počítači a medzitým hľadia na svoj smartfón. To všetko neprospieva najmä očiam, ktoré sú unavené neustálou námahou. Vyskytuje sa nepohod...
